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你對自己說的每句話 都在幫大腦決定如何創造你的未來 每天早上，允真刷牙時都會照鏡子，但她很少溫柔地看待自己。 鏡子裡的臉，總是被她自己嚴厲的批評：「黑眼圈好重」、「又長痘痘了」、「這個模樣好醜」… 這…

真正的自由 是你能自在地和自己待在一起 卻一點也不感到孤單 寧語一直不太喜歡一個人獨處。 不是說她沒辦法自己生活，而是當身邊沒有人、訊息沒有回、週末沒有行程時，內心就會泛起一種奇妙的空洞感。 她曾經試…

你經常談論什麼 潛意識就會幫你找來什麼 這就是吸引力法則 芯語最近覺得自己好像「一直不斷卡關，卡的亂七八糟」。 不管是學業、社團、還是與朋友的相處，總覺得很不順心。 她開始不自覺地對自己說： 「我怎麼…

不要為了討人歡心 犧牲自己而讓自己不開心 芷甯一直是大家眼中的「好人」。 不管是同學的請求、社團的代辦事項，還是朋友的不開心， 她總是第一個跳出來幫忙。就算自己沒空，也會說「沒關係，我來就好。」 她以…

你不需要整天都保持冷靜 但請學會在關鍵的一分鐘找回平靜 子晞最近總是覺得「喘不過氣」。 不是生理上的問題，而是一種說不出的緊繃感。 讀書壓力、和旁人的比較、對未來的不確定性， 每一件事都像一條線，拉得…

你以為只是看了個驚悚的畫面 大腦卻已經深深記住了所有的恐懼 宇凡最近常常睡不好。 雖然白天精神不錯，但每次一關燈，腦子就開始上演各種驚悚劇場。 樓梯轉角的影子、窗外突然吹進來的風，甚至隔壁傳來的水流聲…